קצת עלי
אל היוגה הגעתי לפני יותר מעשור, כמעט במקרה.
מצאתי בה בית, מקום שבו למדתי להרגיש בטוחה
בתוך הגוף שלי, לנשום, ולהתחבר פנימה.
אני מלמדת ומעבירה את היוגה ב8 שנים האחרונות,
עם התמחות באשטנגה, פרנאיאמה ועבודה אנרגטית.
ההוראה שלי משלבת פילוסופיה, דיוק, אש וטאפאס,
לצד חופש, רגש וחיבור לחיי היומיום.
אני מאמינה בתרגול שהוא דרך חיים-
כזה המייצר שינוי אמיתי בגוף, בנשימה ובתודעה.
אני חוקרת את השפעת הרגלי החיים השונים
על הגוף שלנו ועל האנרגיה שלנו.
מתנועה, לנשימה, לסביבה ולתזונה שלנו.
אל המרחבים שאני מחזיקה מגיעים מתרגלים בכל הרמות,
מורים ומורות, מתחילים וקבועות.
בריטריט הקרוב, נוכל להעמיק יחד בסקרנות סביב היוגה
על כל רבדיה ולי תינתן האפשרות והזכות להכיר אתכם לעומק
ולעבור יחד איתכם תהליכים משמעותיים.